Session de yoga prénatal virtuelle

Prix réduit Prix $80.00 Prix régulier $80.00 Prix unitaire  par 

8 cours de Yoga prénatal de 60 minutes 

Quand

Du Vendredi 25 Juin au Vendredi 13 Août 2021

9-10am 

Matériel requis

-Tapis de yoga

-Coussin ou oreiller 

-Strap de yoga ou ceinture

-Bloc de yoga (optionnel) 

Description

Cette session de yoga est ouverte aux femmes enceintes seulement. 

Les séances sont variées et adaptées à tous les trimestres. Elles sont axées sur l'amélioration de la flexibilité, de la mobilité, de la posture et du renforcement musculaire. Elles ont pour but de diminuer les inconforts reliés à la grossesse et de préparer le corps à l'accouchement. 

Avant le 25 Juin, vous recevrez un courriel contenant les instructions pour accéder aux différentes séances virtuelles sur zoom.

Les séances seront enregistrées et accessibles en rattrapage pour la durée entière de la session 

Prérequis

Avoir l'autorisation de son médecin afin de pratiquer de l'activité physique

Pour plus d'information :

info@marche-saut.com