Ton parcours le plus complet pour une maternité active du début de ta grossesse à ton retour à l’entraînement postnatal!
Je veux m’inscrire!As-tu envie d’avoir…
- La paix d’esprit et de savoir que tu bouges de manière sécuritaire tout au long de ta grossesse et ta période postnatale
- Accès à des plans d’entraînement créé par une kinésiologue
- Tous tes exercices clés en main selon le stade de ta grossesse et du postnatal
- Des séances d’entraînement qui te permettront autant de soulager tes maux de grossesse que de reconnecter avec tes abdos après l’accouchement!
Si oui, ce bundle est exactement ce dont tu as besoin!
Il t’accompagne du début de ta grossesse jusqu’à ton retour complet à l’entraînement postpartum
Et en plus, avec cette offre bundle, tu économises 100$ sur le prix habituel des programmes.
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Pendant ta grossesse, avec Grossesse Active 2.0, tu pourras :
- Te préparer physiquement et mentalement à l'accouchement
- Renforcer tes abdominaux et ton plancher pelvien de manière sécuritaire
- Améliorer ta posture
- Diminuer tes inconforts et douleurs liés à la grossesse
- Te faire vivre la meilleure expérience de grossesse!
À partir de 2 semaines postpartum, avec Réadaptation postnatale 101, tu pourras :
- Connaître LE point de départ pour recommencer à bouger
- Savoir comment renforcer ton plancher pelvien et tes abdominaux
- Connaître tous les exercices et outils pour optimiser ta guérison postnatale selon TA situation (accouchement vaginal ou césarienne)
À partir de 2 mois postpartum, avec Maman active, tu pourras :
- Suivre des séances d’entraînement courtes et graduelles
- Vivre une progression à travers les 3 phases du programme : sans matériel, avec poids et avec sauts et poids.
- Gagner de la force qui t’aidera dans ta réalité de maman et, à la fin de ce programme, à retourner à tes entraînements pré grossesse.
Pour vivre ta maternité active en toute confiance
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Si tu achètes individuellement les programmes, ils te reviennent à 715$ + tx
En achetant ce bundle, tu accèdes aux 3 programmes pour 615$+tx
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