• Bouger pour mieux-vivre la maternité

    Bouger pour mieux-vivre la maternité

Pour le bien-être des futures et des nouvelles mamans

Nous accompagnons les femmes dans leur maternité et optimisons leur qualité de vie par le biais de l’entraînement physique adapté.

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L'approche Marche & Saut

Ici, nous favorisons une approche humaine, emphatique et centrée sur la femme.

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Qui suis-je?

Je suis Fannie! Kinésiologue spécialisée en périnatalité, maman, entrepreneure et passionnée de tout ce qui touche à l’entraînement et la santé des femmes. J’accompagne les futures et les nouvelles mamans dans leur maternité en concevant des programmes d’entraînement adaptés et individualisés.

En SAVOIR PLUS

“Fannie is a super star! I came to her 6 months postpartum because I was having intense lower abdominal pain when I would runmore than 3 miles. She instantly asked me a series of questions, and within 24hours had a core and pelvic floor strengthening plan off to me complete with videos! Within 4 weeks I was running longer distances pain free! She truly cares about her clients and has a passion for helping mamas reach their fitness goals and find balance...she’s simply amazing!’’

- Mariah -

Quand j’ai rencontré Fannie j’avais une diastase abdominale de 1cm. Grâce à ses entraînements la diastase s’est complètement refermée en quelques mois seulement. Fannie est patiente, même les jours où j’ai dû avoir un ou des enfants avec moi pendant mon entraînement. Je recommande fortement Fannie à toutes les nouvelles mamans!

- Carine -

La mise en forme a toujours été quelque chose de difficile pour moi. Je manque de motivation et de volonté pour y parvenir. Mais depuis que Fannie m’accompagne dans ma démarche, c’est tellement facile et motivant. Nos séances prévues d’avance me permettent de prendre le temps de faire mon entraînement. Son soutien, ses nombreux encouragements et conseils tout au long de l’entrainement m’aident grandement.

- Audrey -