Un guide pratique pour optimiser ta guérison post-accouchement
Savais-tu que la préparation à tes premiers jours postpartum est aussi importante que la préparation à ton accouchement?
Télécharge ton guideSi tu es en fin de grossesse,
tu te demande peut-être :
- À quoi t’attendre pour la période post-partum
- Si tu auras des douleurs après l’accouchement.
- Quelles sont les étapes pour optimiser ta guérison après avoir donné naissance.
Je suis kinésiologue en périnatalité et j’ai créé ce guide gratuit pour t’aider à te préparer pour tes 7 premiers jours postpartum.
Parce qu’on parle beaucoup de comment prendre soin du bébé, j’ai envie de t’enseigner comment prendre soin de TOI!
En te procurant le guide tu apprendras :
- Quoi mettre en place pour tes 7 premiers jours postpartum
- Les mouvements à prioriser pour ta guérison et ceux à éviter
- L’exercice clé pour te permettre de reconnecter à ton corps après l’accouchement
- Et beaucoup plus!
Télécharge ton guide gratuit dès maintenant :
Allo moi c’est Fannie
Je suis kinésiologue spécialiste en périnatalité, maman, coureuse et fondatrice de Marche & Saut. Depuis 2020, j’accompagne les futures mamans et les mamans dans leur maternité active grâce à des programmes virtuels qui nécessitent peu de matériel et qui peuvent être faits 24h sur 24. Ma mission est de mettre les mamans en confiance en leur enseignant comment bouger pour prendre soin d’elles et de leur bébé
