31. Tout ce que tu dois savoir sur la diastase abdominale / avec Marisabelle Plante
Je reçois Marisabelle Plante qui est physiothérapeute périnéale et propriétaire de la clinique Fémina, un centre d’expertise en santé périnéale et pelvienne. Nous démystifions tout sur diastase abdominale, un phénomène super commun chez les femmes enceintes et les nouvelles mamans, mais souvent mal compris
À la fin de l’épisode, tu comprendras :
- Ce qu'est une diastase
- Ce qu'elle peut engendrer
- Ce qui la cause
- Ce qui aide à son rétablissement
Bonne écoute!
Le programme réadaptation postnatale 101 a été conçu pour t’accompagner dans ton rétablissement post-accouchement et est adapté à la diastase. Les différentes séances du programme ont pour but de t’enseigner la bonne exécution des exercices des renforcements pelviens et abdominaux qui favoriseront la fermeture de ta diastase.
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