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Épisodes
31. Tout ce que tu dois savoir sur la diastase abdominale / avec Marisabelle Plante
Je reçois Marisabelle Plante qui est physiothérapeute périnéale et propriétaire de la clinique Fémina, un centre d’expertise en santé périnéale et pelvienne. Nous démystifions tout sur diastase abdominale, un...
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30. Mieux vivre la grossesse, l'accouchement et la période postpartum grâce à l'ostéopathie / avec Annabelle Harper
Je reçois Annabelle Harper qui est ostéopathe et kinésiologue pour discuter de tous les bénéfices de consulter en ostéopathie avant la grossesse, pendant la grossesse et durant la période postpartum. Nous abordons...
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29. S'enlever de la pression et se faire confiance dans notre rôle de mère / avec Ariane Parent-Lemay
Je reçois Ariane Parent Lemay qui est infirmière en soin pédiatrique palliatif. Ensemble on discute de la transition vers la maternité, de la culpabilité qui en découle et de la très grande pression que se mettent...
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28. Pour une sexualité postpartum sans douleur / avec Corinne Vanier
Je reçois Corinne Vanier qui est physio périnéale et fondatrice de pelvie physio. On discute d’un sujet qui touche un grand nombre de femme après leur accouchement : les douleurs lors des relations sexuelles. Bien que...
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27. Prendre la décision d'avoir un seul enfant
Dans cet épisode solo, je vous partage une décision de couple que nous avons prise et officialisée récemment. Nous avons décidé d'avoir un seul enfant. On demande souvent aux couples qui ont choisi d'avoir 1 enfant de...
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26. Comprendre la fausse couche pour mieux la surmonter / avec Dre. Bastien-Tardif
Je reçois Dre Chloé Bastien-Tardif, médecin de famille et médecin en obstétrique pour discuter d’un sujet sensible : la fausse couche. Le but de l’épisode est de démystifier tout ce qui entoure la fausse couche pour...
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25. Vivre la période postpartum avec 2 bébés / avec Lethicia Roméo
Aujourd'hui je reçois Lethicia Romeo pour discuter de la période postpartum avec 2 bébés. Lethicia a eu ses jumelles en 2019 et est la cofondatrice de Mamans Pieuvres, une entreprise qui a pour mission de supporter la...
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24. Mes 6 meilleurs conseils pour préparer ton corps à l'accouchement
Voici mes 6 meilleurs conseils de préparation physique à l'accouchement qui peuvent être débuté au cours du 3e trimestre. Dans l'épisode j'aborde entre autre les sujets suivants :
Les exercices de respiration
Les...
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23. L'histoire de mon trouble alimentaire
Dans le cadre de la semaine nationale de la sensibilisation aux troubles alimentaire, je vous partage mon histoire. Elle a débuté dans un contexte sportif et a également évoluée dans le sport. Une problématique qui...
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22. La césarienne : se préparer pour mieux récupérer / avec Catherine Lafrance-Raymond
Elle est de retour! Catherine Lafrance-Raymond (CLR Physio) est physio périnéale. Elle vient discuter de tout ce qu'il faut savoir au sujet de la césarienne :
Comment se préparer à une césarienne
Le rôle de la...
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21. Quand l'accouchement ne se déroule pas comme prévu / avec Priscilia Vaillancourt
Je reçois Priscilia Vaillancourt pour discuter de son accouchement par césarienne qui ne s'est pas déroulé comme prévu. En toute transparence elle nous parle de comment elle a vécue son accouchement, tout en...
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20. Voici 15 bénéfices de bouger enceinte pour toi et ton bébé
Le programme grossesse active 2.0 est maintenant disponible !!
Pour souligner sa sortie, j'ai rassemblé les 15 meilleures raisons de prendre la décision de mener une grossesse active. Tu verras qu'il y a énormément...
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